Le maintien de poids après une cure d’amaigrissement
Le maintien de poids est une étape importante après une cure d’amaigrissement Est-il vrai de dire que la personne qui a déjà perdu son poids peut le conserver en faisant plus attention à son alimentation ? ...
L’importance de la bonne nutrition dans la gestion du diabète.
L’importance de la bonne nutrition dans la gestion du diabète. Le diabète est une maladie chronique, touchant environ 9% de la population et la forme la plus commune est le type 2. Les changements des habitudes alimentaire sont bénéfiques pour le diabète de type 2. Ils permettent de mieux contrôler cette pathologie et même prévenir […]
La reprise de poids après une cure d’amaigrissement
1-Une raison de découragement La reprise de poids suite à une cure d’amaigrissement est un phénomène très fréquent, c’est une raison de découragement majeur, ainsi qu’une source de frustration chez la plupart des gens. Parfois, et suite à de multiples échecs pour maintenir son poids et après tant d’effort pour la perte de poids, un […]
Des questions de POIDS!
Question 1 : le gras est-il important pour notre corps? Les scientifiques savent, maintenant, que le gras est un tissu chimiquement et métaboliquement actif. Plusieurs substances et hormones importantes pour le bon fonctionnement de notre corps sont fabriquées et secrétées par le gras. La leptine, une hormone importante pour le contrôle de l’appétit et la satiété, […]